ASMR дегеніміз не? Ешкім түсіндіре алмайтындай жақсы сезіну

ЖАҢА.

Бұл оқиға 5 жастан асқан.

Толтырғыштар Автономды сенсорлық меридианға жауап беру (ASMR) - бұл сіздің басыңыз бен миыңызда баяу қозғалатын сезім, сіздің мойныңыз бен омыртқаңызда баяу қозғалады. Көбісі бұл триггерлерді жағымды және босаңсытады деп санайды, бірақ, ASMR нені білдіреді және неге адамдар оны ұнатады?
  • Егер сіз мен сияқты болсаңыз, жоғарыда көрсетілген YouTube клипінде не болып жатқанын білмейсіз. Алты минуттық аққұба әйел GentleWhispering-тен өтіп, әр баланың сүйікті күтушісіне ұқсайды, ол камераға жеңіл шығыс еуропалық акцентпен сыбырлайды, оны анда-санда сипап, оған жақын, еркелей қарайды. Бұл аздап мазасыздық тудырады, мысалы, біреудің бейне күнделігін іздеу және сіз оны көруге болмайтынын білу сияқты, және «ASMR» тегі көп нәрсені түсіндірмейді, ең болмағанда оның 125000 қаралымы мен 800-ден астам көрінісі бар ұнайды. Егер сіз, керісінше, бейнеге түсірілген адамдардың бірі болсаңыз - автономды сенсорлық меридиан реакциясын бастан өткергендердің бірі болсаңыз, сіз алты минуттың бәрін керемет қанағаттанарлықтай сезінетін шығарсыз, бұл бейне өте жақсы, ешқандай дәм қалдырмайтын дәрілік зат. Сіз GentleWhispering-тің басқа да бейнелерін көргіңіз келеді және Интернетте жүздеген ASMR бейнелерін іздегіңіз келеді: жас әйелдер ақырын сөйлесіп, туристік агент ретінде көріну ; ішіндегі полиэтилен пакеттерін сипап, мыжып тұрған қос қол алаңдаушылық тудыратын сезімтал тәсілдер ; тағы бір жұп қол Legos қорабын ашу ; 12 минуттық көзге көрінетін емтихан монологы, бейнесі жоқ . Бұл соңғысы интернеттен көрген ең қызықсыз шығар. Оның 350 000-ға жуық қаралымы және 850 лайк бар.

    ASMR дегеніміз не?

    ASMR - бұл суреттеу үшін күрделі сезім, мен бұл туралы тек екінші жағынан сөйлей аламын. ASMRers-пен сұхбаттан түсінгенімдей, бұл сіздің миыңыздағы шаншу, сіздің омыртқаңызды жағып жіберетін жағымды бас ауруы. Бұл бақытты медитация жағдайының төте жолы, ол ұзақ бейнелерді көруге мүмкіндік береді, ол ASMR жоқ адам үшін ақылға қонымсыз. Мұндай сезімді кез-келген адам сезіне бермейді, ал кейбіреулер қатты ерік күші арқылы тыртықты сезіне алады, бірақ көбісі оларды орнатудың сыртқы «триггерлеріне» тәуелді. Триггерлерге массаж жасау, шаш қию немесе маникюр жасау немесе біреудің тынышталатын дауыс тонымен сөйлесуін тыңдау жатады (Боб Росс, «бақытты ағашты дәл осы жерге қондырайық» суретшісі PBS) жалпы триггер ), тіпті модельді құрастыру сияқты біреудің тапсырмаға өте мұқият назар аударуын қарап отыру. Әдетте бұл сексуалды емес - менімен ASMR туралы сөйлескендердің бәрі жарғанатта айтатын, бірақ жыныстық қатынас сияқты, әр түрлі адамдар оларды әр түрлі нәрселермен ерекшелендіреді: еріндердің бір-біріне ұрсысуы, кассирдің жалғандығы тырнақ тіркеуді түртіп, сіздің досыңыз маркермен қолыңызға сурет салады.



    ASMR YouTube бейнелері

    Мария, аға GentleWhispering (ол менің тегімді қолданғанымды қаламады), оны екпінді сыбырлардан бастап, дәнді беттерді тырнап алуға, балабақшада қытықтауға дейін итермелейді. Мен онымен болған Skype сұхбатында ол ASMR-ді «сіздің басыңыздағы көпіршіктер» сияқты сезініп, оны бас терісіне массаж жасаумен салыстырды, бірақ сенсация ішінде . Ол әрі қарай: «Бұл кішкене жарылыс сияқты, содан кейін кішкене жарқылдар мен жұлдыздар [сіздің арқаңызға] түсіп кетеді. Триггердің күшіне байланысты ол жай ғана иық омыртқасының жоғарғы бөлігіне енуі мүмкін, бірақ кейде ол сіздің қолыңыз бен аяғыңызға және басқа бөліктерге дейін түседі. Көбінесе, егер сіз оны аяғыңызға алсаңыз, бұл өте қызықты! '



    Мария - ASMR бейнелерінің патшайымы, оның арнасына 34 000-нан астам жазылушысы бар және 12 миллион қаралды. Ол көбінесе камерада акцентті ағылшын тілінде сөйлейді, а Орыс тілі сабағы немесе а физиотерапевт немесе оның өмірі туралы сөйлесу немесе сұрақтарға жауап беру оған оның жанкүйерлері жіберді. Кейде ол сөмкелер мыжылған немесе майлықтарды бүктейді немесе көрсетеді ол кәдесыйларды Доминикан Республикасынан сатып алды.

    Ол өзінің арналарын қарағаннан 'аздап табыс' табады, бірақ маған бұл үшін өзін кінәлі сезінетінін айтты ('Мен мұны ақша үшін жасамаймын, бірақ мен оны аламын') және оның көп бөлігін өз бейнелеріне қосты. Жақында ол кез-келген ASMR бейне өндірушісі үшін негізгі аксессуар болып табылатын 3D микрофонын сатып алды; бұл соларды жасайды жалған шаштараз өзіңізді әлдеқайда шынайы сезінесіз - құлаққап қойыңыз, ал сіз қайшыны құлағыңыздан айналдырып естисіз, ал екіншісінде аздап сөйлеседі.



    Дэвид Боуи мен американдықтардан қорқамын

    Сіз оның танымалдылығын оның жеке, көпіршікті камерадағы табиғатына немесе оның өнімділігіне (оның 120-дан астам бейнесі бар) деп айтуға болады, бірақ ол өзінің жұмысына қарағанда әлдеқайда көп жұмыс істейді. Әрбір видеоға оның дұрыс шығуы үшін жетіден онға дейін уақыт керек, ал идея, ол қолданғысы келетін реквизиттер мен сценарий шыққаннан кейін. Ол өзінің техникасын жетілдіру үшін өзінің алдыңғы бейнелерін көреді - ол өз жұмысымен қозғалмайтынын, бірақ басқа адамдарға себеп болатын сәттерді сезінетінін айтады.

    Марияның сәтті болуы басқа сыбырласушылар сияқты оның жас, әйел және қорқынышты емес келбетке ие болуымен байланысты болуы мүмкін. Жалпы айтқанда, бастың қышуы және жыныстық қатынас араласпайды 'NSFW ASMR' Reddit бөлімі ұсталған жоқ), бірақ физикалық тартымдылық зиян тигізбейді. Еркектердің сыбырлаушыларының жетіспеушілігі туралы Мария өте қарапайым түсініктеме берді: «Егер жігіт камераның алдында тұрып, сыбырлап жатса, - деді ол, - ол жасай алатын көптеген нәрсе жоқ, олар жыпылықтайды».

    YouTube бейнелері

    Сыбырлау бейнелері - бұл YouTube-тегі ASMRers субмәдениетінің бір тармағы, олардың триггерлік қасиеттері үшін бейнелер жасайды, табады және насихаттайды. Кейбір бейнелер байқамай дыбыстарды тудырады - макияжға арналған оқулықтар ASMR алтын кеніші сияқты влогтар терең, резонансты дауыстары бар адамдардан. Басқа бейнелер есептелген. YouTubers-тің коттедждік индустриясы бар, олар әдетте өздерінің сценарийлерінде «сыбырлайды», олар жұмсақ сөйлесетін жүздеген бейнелерді жасады, Ореосты жеу кружканы көзге ұрып, немесе турагенттер, дәрігерлер немесе шаштараздар сияқты көрініп жатқанда - YouTube сайтында шаштараз жасау туралы көптеген жалған бейнелер болса, одан да көп нәрсе бар және адамдар оларды жақсы көреді.



    ASMR & Science

    Мұғалімнің дауысында трансқа түсіп кету немесе иттің өрескел жүні арқылы қолын сипағаннан рақаттану тәжірибесі бәрінде болған шығар, бірақ ASMR бұдан әлдеқайда күшті сияқты. «Бұл сезім адамдарға, сол бейнелерге ұнайды!» Дегеннен гөрі нақты болу қиын! өйткені АСМР-да ресми ғылыми зерттеулер болған жоқ. Интернетте бұл жерде аз ғана ақпарат бар, олар бір-бірімен тығыз байланысқан веб-сайттардан тұрады; оған біреу Уикипедия парағын жасаған кезде, ол тез арада болды құлатты мақалаға ғылыми дәлелдер жетіспеді деген скептикалық уики-редакторлар. (Алаңдамаңыз, тізімі жануарлар атындағы шахмат саңылаулары әлі де бар.)

    Дегенмен, жеткілікті адамдар шамамен бірдей тітіркендіргіштерге жауап ретінде шамамен бір нәрсені бастан өткеретінін айтады - және жеткілікті адамдар өздерін іске қосу үшін тақ видеолар көріп отыр - бұл ASMR-ді тек қана фигура деп айтуға ерекше бейтарап скептик қажет деп есептейді. бірнеше мың адамның қиялы (бұл сайтқа 22000-нан астам жазылушы бар) Reddit-тің ASMR бөлімі ). Невролог-ғалым Стивен Новелла ретінде наурызда жазды «Бұл мигреннің бас ауруына ұқсас - біз олардың синдром ретінде бар екенін білеміз, өйткені көптеген адамдар белгілердің жұлдыздары мен табиғи тарихын бірдей айтады». ASMR адам өлтіру ашуы, гипноз және діни қызбалар сияқты адамдардың тілдерде сөйлеуіне себеп болатын санатқа енуі мүмкін - ерекше психикалық күйлер, егер сіз оларды сезінбейінше, боқтық болып көрінеді, бірақ сөзсіз «шын».

    Екі жыл бұрын ғана ASMR туралы жазба жоқ, бірақ бұл сезім кенеттен пайда болып, бүкіл әлемді шарлап кеткен сияқты емес. Мүмкін, адамдар бүкіл тарихта мидың тырнағын сезініп келген шығар - мен лас көшпенді сарбаздың көзін қуанышпен жұмып тұрғанын елестетемін, оның күңі шашынан бит шығарып жатқанда, католиктер орындықтарда латын тілінде массаның оқылуын естіп тұр - бірақ көбінесе оны өздеріне сақтап, біртүрлі, жеке рахатқа бөленетін. Содан кейін Интернет пайда болды, енді ешкім өз-өзіне ештеңе сақтамады. Адамдар денсаулық форумдарында «таңқаларлық сезімнен» басқа нәрсені сипаттай алмайтын нәрсені талқылай бастады және жалғыз емес екендіктерін түсінді.

    ASMR дегеніміз не?

    2008 жылы Yahoo! деп аталады Сенсационистер қоғамы қалыптасқан, біршама түсініксіз манифестпен: 'Бізде қазір сұрақтар ғана бар және жауаптар қажет. Бізге бұл сенсацияны шешуге немесе емдеуге деген мағынада емес, керісінше, мұның себебін білу үшін көмек қажет. ' Адамдар бұл форумдағы пікірталастарға өздерін «таңқаларлық сезім» немесе «бастың шуылы» туралы интернетті іздеу арқылы табар еді, бірақ пікірталас Эндрю МакМирис блог бастаған 2010 жылға дейін форумдарда ғана болды. Атаусыз сезім барлық ASMRers сұрақтары бойынша жұмыс жасау үшін, мысалы: 'Бұл не деген сұмдық?' және 'Неліктен бұл маған келеді?' және 'Сізге де бола ма?'

    Сол кезде бұл сезім бірнеше түрлі атауларға ие болды, олардың ішінде «Назар аударылған бас оргазмы» және «Назар аударған эйфория» болды, оны Эндрю оны «Назар аударатын бақылаушы эйфориясына» дейін кеңейтпестен бұрын қабылдады. Автономды сенсорлық меридианға жауап сайтты құрған Дженн Аллен жасаған сөз тіркесі болды asmr-research.org . 'Автономды' дегеніміз триггерлердің индивидуалистік сипаты және сенсацияны жеңілдету немесе оны өз еркімен толықтай құру қабілеті дегенді білдіреді, - деді Дженн маған электронды пошта арқылы. «Сенсорлық» және «жауап беру» айқын, ал «меридиан», - деді Дженн, «оргазм» деген сыпайы термин. Қалай болғанда да, бұл сөзсіз ресми болып көрінеді - Дженн айтқандай, 'ақшаны неге оқығыңыз келетінін түсіндіріп көріңіз; қаздар ілмегі & apos; немесе «мидың оргазмы.».

    Сезімнің себептерін зерттеу оны атаудан гөрі қиынырақ болды. Дженн және оның серіктестері (Эндрю asmr-research.org сайтына да қатысады) ASMR-дің «таңқаларлықтай әмбебап» екенін, барлық континенттердегі барлық жастағы адамдар тәжірибе алатынын анықтады. Көптеген адамдар бірінші кезекте балалар ретінде қозғалады және оны өмір бойы алып жүреді, дегенмен кейбір адамдар, оның ішінде Дженн, сезімді кейін өмірде тапқан.

    Бірақ не болып табылады ол? Бұл неғұрлым күрделі сұрақ, және интернеттің барлық ASMR-орталықты бөліктерін үнемі сұрайтын. Айналдыратын кейбір гипотезалар үшін жаңа дәуір-y дәмі бар; кейбіреулері мидың шаншуын ағартудың бір түрі ретінде сипаттайды. Бір мүшесі ең танымал ASMR Facebook тобы Йога, ән айту және ASMR-ді кезбе жүйке жүйесіне ену (ағзалардың есебін жүргізеді) деп сипаттайтын «ASMR әмбебап теориясын» орналастырды, сонымен қатар жануарлар бір-біріне күйеу кезінде ASMR тәрізді сезімдерді бастан кешіреді. Басқалары ASMR мен Синестезия (тағы бір аз түсінетін психикалық құбылыс) арасындағы байланыс бар деген теорияны алға тартты, ал asmr-research.org үшін эксперименттік зерттеулер мен деректерге жауапты Карисса Анн Бургесс маған ASMR себеп болды деп ойладым. үшінші көз және жан сияқты нәрселерге сенетін кейбір адамдар «үшінші көз» немесе тіпті жан деп санайтын мидағы «эпифизден бөлінетін секрециялар» арқылы. Мен тіпті Шон Робертсоннан естідім, ол ASMR-ді бастан кешірмейді, бірақ қоғамдастыққа біраз уақыт қатысқан, бірнеше адам бұл жағдай «адам санасының келесі сатысы» деп санайды.

    Менің ішегім адам санасының келесі кезеңі емес дейді. Бірақ кез-келген ғылыми қатаңдықпен ешқандай зерттеу болмаған жағдайда, сіз ешнәрсе дәлелдей алмайсыз немесе жоққа шығара алмайсыз. ASRM - бұл Исаның өзі, бұл қатерсіз ісіктердің шоғыры, бұл біздің ішіміздегі діни тәжірибелер мен гипноздарға әсер ететін импульске байланысты.

    Неліктен адамдарға ASMR ұнайды?

    Неғұрлым прагматикалық тұрғыдан алғанда бұл жай ғана жақсы сезім. Латаша Байнум, Калифорниядағы Ішкі Империядағы көпшілікке қол жетімді шоудың шарты бойынша сегмент жасаған ASMRer, ASMR-ді өзінің табиғи ұйқысыздығымен күресуге көмектескен және басқаларға көмектесе алатын релаксация әдісі деп санайды, гомеопатиялық дәрі түрі сияқты. «Бұл тегін, сіз дәрігерге барудың қажеті жоқ, оның пайдасы өте көп», - деді ол маған. Мен бәріне бірдей танысқым келетін нәрсе. Сізге дәрі қабылдаудың қажеті жоқ. '

    Потенциалын жақсартатын есірткі өндірушілер сияқты, ASMR-ді қозғау әдістері де нақтырақ және нақтылануда - қазіргі кезде 3D микрофондарымен жалған шаш қию ескі жаңалық болып табылады, бірақ сенсационалистер қоғамы тобына қойылған бұл ескі сұрақ әлі күнге дейін жауапсыз: Бұған не себеп? Зерттеудің келесі кезеңі ASMRer-ді ми аймағында белсенділікті өлшей алатын фМРИ аппараты сияқты нәрсеге салу болар еді. Бұл, ең болмағанда, химиялық деңгейде не болып жатқанын түсіндірер еді, бірақ мұндай зерттеуді өткізу қымбат және қиын болады, егер ASMR қоғамдастығы бүкіл әлемде таралған болса және оны бос уақытында зерттеуге тырысатын болса. Егер біз тырнақтың допаминнің немесе серотониннің көбеюі немесе эпифиз шығаратын секреция екенін анық білсек те, тереңірек және қарапайым сұрақ туындайды - бұл неге кейбіреулер бірінші кезекте өзін жақсы сезінеді? Неліктен адамдарға ASMR ұнайды?

    Дәл осы жерде мен қолымды көтеріп, менде түсінік жоқ деп айтуым керек. Мен бұл сұраққа жауап беретін ешкімді тапқан жоқпын, білсеңіз, айтыңызшы. Мен Мариядан сезімнің қайдан шыққанын сұрағанымда, ол мені алғаш рет ASMR болса екен деп тілейтін түсіндірме берді деп айтамын.

    «Менің ойымша, бұл балалық шаққа байланысты», - деді ол. 'Кез-келген уақытта сіздің анаңыз сізге нәзік қарайтын болса немесе сіздің дәрігеріңіз немесе мұғаліміңіз сізбен жұмсақ сөйлесетін болса ... Қамқор жанасу - бұл ең үлкен қозғаушы фактор.'

    барни ойнаған адам

    Гарри Чидлдің жолымен жүріңіз Twitter.

    Қызықты Мақалалар